In questo filmato viene spiegato il concetto di meditazione e Chi Kung applicato al sistema di Kung Fu Wing Chun, inoltre verrà spiegata una tecnicha di respirazione chiamata la tecnica del quadrato e un esercizio di Chi Kung degli otto pezzi di broccato.

Guarda il trailer

Guarda il trailer

In questo filmato si continua la pratica del Chi Kung con gli otto pezzi di broccato, inoltre viene spiegata e allenata la posizione Zhan Zhuang.
Viene eseguita la prima sezione della forma Siu Lim Tao del Wing Chun, chiamata anche triplice preghiera al Budda dove respirazione, energia e movimento vengono armonizzati.
Alla fine del video si esegue la meditazione passiva per il rilascio di ansia e stress con esercizi di visualizzazione.
DURATA 57 MIN. CIRCA

Guarda il trailer

Guarda il trailer

MEDITAZIONE E CHI KUNG

CONTATTI

arrow&v
  • YouTube - Black Circle
  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle

©2019-2020 copyright - tutti i diritti riservati - Sifu Gianluca Fumarola web site